Defensa en Baloncesto

Es una posición básica que se debe enseñar primero que cualquier otro gesto técnico del baloncesto, sirve para desplazarnos dentro de la cancha, para no dejar avanzar al rival hacia el aro, para obstruir el pase del rival, etc.   

Ejecución de la técnica

1. Espalda Recta.

2. Cadera abajo.

3. Piernas abiertas y ligeramente flexionadas a la altura de los hombros.

4. Con un pie mas adelantado que el otro o con los dos a la misma altura o pies paralelos. 

Posición Básica del Baloncesto

Un punto clave para esta postura es crear un punto de equilibrio que le permite realizar el desplazamiento y un espacio seguro del jugador, precisando en la reacción y la ejecución del movimiento.

El principio del cilindro es un espacio que se ocupa por un jugador en un cilindro imaginario de allí su nombre, este espacio incluye el espacio ubicado por encima del jugador hasta el suelo, y creando un espacio que se sitúa en una circunferencia que se da desde la cintura.

El cilindro se rompe en las siguientes situaciones