TEST SOBRE PRUEBAS COORDINATIVAS Y FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

TIPO DE POBLACIÓN

✔ Modificación del plano físico (Incremento del Crecimiento)

✔ Empiezan a conocer sus gustos, sus fortalezas, sus debilidades, sus sueños y metas.

✔ Empiezan a ser mas independientes de sus familias, estableciendo mejor relación de amistades con niños de su edad.

✔ Sentido de pertenencia, identificación y relación con el grupo.

✔ Aumentan su capacidad de atención y concentración para realizar las tareas con mas eficacia.

✔ Mejora la capacidad espacio-temporal

✔ Gran disposición para aprender

✔ Se termina de formar la personalidad en esta etapa

ENTRENAMIENTO EN ESTA EDAD

✔ Entrenamiento de la Coordinación.

✔ Entrenamiento de la velocidad, la vivacidad y reacción.

✔ Técnica Básica (Fundamentos del baloncesto)

✔ Principios generales del juego.

✔ Alentar a la creatividad.

✔ Fomentar en el niño la iniciativa individual.

TEST COORDINATIVO

Objetivo:

Medir la coordinación dinámica y la coordinación óculo-manual a través de la habilidad en el manejo de un objeto en este caso el balón de baloncesto. 

Materiales: 

Cancha de baloncesto, conos, balón, pito y cronómetro. 

Descripción: 

La prueba se desarrolla en la cancha de baloncesto, donde se colocan 4 conos con separación entre ellos de dos metros, y del primero a la línea de salida se coloca a un metro. El estudiante se colocará detrás de la línea inicial en posición de salida, sosteniendo entre sus manos el balón. A la señal del profesor, el jugador realizará un recorrido de ida y vuelta en zig -zag, driblando el balón entre los conos. Se registra el tiempo empleado por el jugador en realizar el recorrido de ida y vuelta hasta sobrepasar de nuevo la línea de salida. El jugador puede driblar el balón con una mano u otra. Si se le escapa el balón o derrumba uno de los conos, se permite que le de continuación al test. 

Reglas:

✔ La ejecución del ejercicio comienza cuando el profesor haga sonar el pito. 

✔ El jugador tendrá 2 repeticiones, el tiempo de menor porcentaje será el registrado. 

✔ El ejercicio se debe ejecutar lo más rápido posible. 

✔ Se le dará tiempo necesario a los jugadores para facilitar su recuperación a la hora de repetir la ejecución del ejercicio. 

✔ Se repetirá el circuito cuando el ejecutante agarre el balón con ambas manos. 

✔ No salir antes de la señal del profesor. 

Evaluación Cuantitativa:

✔ Se debe respetar el recorrido establecido de ida y vuelta. 

✔ Se toma el tiempo desde el inicio hasta el final y se registraran en el formato de datos.

Video de la Ejecución 

Resultados

TEST TÉCNICO DEL LANZAMIENTO

Objetivo: 

Medir la técnica de la ejecución del tiro, por medio de su efectividad. 

Materiales: 

Campo de Baloncesto, platos, balon, pito y cronómetro.

 Descripción: 

La prueba consiste en hacer un recorrido, aplicando los elementos técnicos del lanzamiento, encestando el mayor número de lanzamientos. El participante se coloca en el punto de partida y deberá cumplir con una serie de lanzamientos. Se inicia el recorrido en uno de los platos con un lanzamiento de media distancia, se traslada al siguiente plato ubicado a un metro arriba, realiza el mismo gesto motor en cada uno de los platos, la secuencia de lanzamientos es en forma de una w. Cada canasta realizada vale un punto y tendrá dos intentos en cada estación.

Reglas: 

✔ La ejecución del ejercicio comenzará cuando suene el pito. 

✔ Realiza 2 repeticiones el mayor porcentaje de canastas será el registrado. 

✔ Si es necesario se repite el intento. 

✔ Se debe ejecutar el lanzamiento aplicando la técnica correcta.

Evaluación Cuantitativa

✔ Se tiene en cuenta: 

✔ La técnica de lanzamiento

✔ Efectividad  

✔ Colocación de las manos para realizar el lanzamiento 

✔ Extensión de brazos y piernas el momento del lanzamiento. 

✔ Se registra el mayor número de canastas encestadas en el formato de datos. 

Video de la Ejecución